text icon
Online coaching van een personal trainer. Dat is zeer geschikt voor mensen die goed zelfstandig kunnen trainen én effectief willen werken om het beste uit zichzelf te halen.

Je bent gemotiveerd om zelfstandig te trainen. Maar door alle informatie op het internet weet jij niet goed hoe je effectief en op de juiste manier je doel kunt behalen. Je hebt geen tijd of geld voor 1-op-1 begeleiding, maar wilt wel persoonlijk advies en een doelgericht trainingsschema. Je zoekt persoonlijke begeleiding van iemand waar je altijd terecht kan met vragen over je training en je voeding. Maar ook over bijvoorbeeld je mindset, stress en ontspanning. Herkenbaar? Dan is online coaching van ForteVital zeker iets voor jou.

Sterker en vitaler met online coaching. Wat kun je verwachten?

Kies je voor online coaching van de personal trainer van ForteVital dan krijg je een trainingsschema op maat. Zo kan je zelfstandig aan de slag met effectieve workouts om te werken aan jouw doelen. Je krijgt persoonlijke begeleiding over voeding en eventueel een voedingsschema. Bovendien ontvang je ons e-boek over stress en voeding. Natuurlijk kun je op ieder moment contact opnemen als je vragen hebt.
“Het online coaching programma is ideaal. Helemaal wanneer je aan de slag gaat met mobiliteit, ring gymnastics, kettlebell’s en calisthenics. Hetgeen waar Jonas als Body engineer in thuis is. Het online coaching programma zorgt ervoor dat ik vrij ben om te trainen wanneer ik wil en waar ik wil. Ik hang mijn ringen aan de hoogste tak in de boom van het park bij ons in de wijk en train op resultaat.  Lees Verder...

Sander Bos

Hoe gaat ForteVital te werk met een online coaching traject?

We beginnen met een gesprek via Facetime, Skype of telefoon. Dit gesprek is volledig kosteloos en daarin kijken we naar de volgende dingen:

  • Beiderzijdse verwachtingen
  • Jouw persoonlijke doelen
  • Informatie over jou als persoon en eventueel over jouw huidige trainingen om een op maat gemaakt trainingsschema te kunnen ontwikkelen.

Er zijn diverse pakketten mogelijk.

Pakketten

275 12 weken

Strong & Vital #1
  • Persoonlijk trainingsschema

  • Voedingsbegeleiding en evt. voedingsschema’s

  • Het e-book van ForteVital over stress en voeding

  • 12 weken onbeperkt online begeleiding



350 12 weken

Strong & Vital #2
  • Persoonlijk trainingsschema

  • Voedingsbegeleiding en evt. voedingsschema’s

  • Het e-book van ForteVital over stress en voeding

  • 12 weken onbeperkt online begeleiding

  • 2 x privé training voor uitleg trainingsschema en werkwijze

  • Begin- en eindmeting om resultaat/progressie goed te monitoren

50 Eenmalig

Neurotransmitters test
  • in kaart brengen van jouw neurotransmitters profiel

  • incl. advies voor verbetering en balans

  • via aanpassing leefstijl en evt. Supplementen

50 Eenmalig

Begin- en eindmeting
  • Diverse huidplooimetingen rondom het lichaam
  • Gewichtmeting en beeldanalyse

  • Analyse van resultaten en toekomstadvies